Uutiset

TOIMISTOMME MUUTTAA!

Toimistomme muuttaa uusiin tiloihin 23.1.2018! Uusi osoite on: Suomen Urheiluliitto, Helsinki City -juoksutapahtumat Valimotie 10, 00380 Helsinki Osoitteenmuutos koskee etenkin liikuntaedulla maksavia. Jatkossa liikuntaetuseteleiden toimitusosoite sekä liikuntaetukortilla maksavien käyntiosoite on ylläoleva.

TREENIVINKKEJÄ JUOKSUMATOLLE

Talvella treenaaminen saattaa välillä olla haastavaa sääolosuhteiden vuoksi. Jos ulkona juokseminen ei houkuttele, pakkaset paukkuvat liiaksi tai tiet ovat täysin jäässä, suuntaa juoksumatolle! Tässä tulee muutamia vinkkejä, joiden avulla saat juoksumatolla treenaamisesta mahdollisimman mielekästä ja tehokasta. Pukeudu oikein. Juoksumatolla juostessa hiki alkaa virrata nopeasti, joten pukeutuminen kannattaa olla kesäisen kevyt. Juoksushortsit tai  kevyet trikoot, urheilu t-paita[…]

VINKIT TALVIJUOKSUUN

Vuodenvaihteessa moni suunnittelee tulevan vuoden juoksutavoitteita. Ilmoittautuminen juoksutapahtumiin käy kuumana ja omaa juoksukisakalenteria suunnitellaan kovasti. Tavoitteiden asettaminen on erittäin hyvä asia, sillä ne motivoivat liikkeelle myös kylmimpään vuodenaikaan! Talvea on jäljellä vielä ainakin muutama kuukausi, joten nyt kannattaa ottaa kaikki irti talvijuoksusta ja aloittaa valmistautuminen kohti kevään juoksutavoitteita hyvissä ajoin. Talvikuukaudet ovat tärkeää aikaa peruskunnon kasvattamisessa[…]

KUINKA MOTIVOITUA JUOKSEMAAN LÄPI TALVEN?

Monille juoksua harrastaville marras-joulukuu on haasteellista aikaa ylläpitää omaa juoksumotivaatiota. Säät kylmenevät, ulkona on pimeää ja juoksualustana saattaa olla kaikkea mahdollista lumesta jäähän ja loskaan. Kevät ja paljas asfaltti tuntuvat kaukaisilta ja treenien väliin jättäminen houkuttelee. Mitä jos tänä vuonna kuitenkin ylläpitäisi juoksua mukana treeneissä läpi talven? Tässä muutamia vinkkejä motivaation ylläpitämiseen! 1. ASETA ISOMPI[…]

TEE MONIN VERROIN HYVÄÄ – TULOSSA MARRASKUUSSA!

SUL juoksutapahtumat, eli Helsinki City Running Dayn viisi tapahtumaa ja Naisten Kymppi suurimpina suomalaisina juoksutapahtumina, tuovat yhteensä noin 30 000 juoksijan ulottuville Suomessa ainutlaatuisen mahdollisuuden tehdä monin verroin hyvää. Konsepti on tuttu maailman maratoneilta, mutta nyt se rantautuu Suomeen! Suomessa on toki aikaisemminkin järjestetty juoksuja, joissa osa, tai kaikki tuotosta ohjataan eteenpäin hyväntekeväisyyteen. Myös yksityiset henkilöt ovat tempaisseet[…]

HCM ON EKOKOMPASSI-TAPAHTUMA

Suomen Urheiluliiton juoksutapahtumat on mukana Ekokompassi-ympäristöjärjestelmässä. Tapahtumien kriteeristöt määritettiin talven aikana ja auditointi tehtiin Helsinki City Runin ja Naisten Kympin aikana menestyksekkäästi. SUL-juoksutapahtumat saavat jatkossa käyttää Ekokompassi-sertifikaattia ja nimikettä Ekokompassi-tapahtuma. Ekokompassi on tapahtumille ja yrityksille soveltuva ympäristöjärjestelmä, johon SUL juoksutapahtumat ovat sitoutuneet. Tavoitteena on parantaa ympäristön tilaa sekä taata yritysten asiakkaille ja tapahtumakävijöille mahdollisimman ympäristöystävälliset palvelut. Ekokompassin avulla kootaan yhteen ja[…]

SUL-JUOKSUTAPAHTUMAT MUKAAN EKOKOMPASSI-YMPÄRISTÖJÄRJESTELMÄÄN

Suomen Urheiluliiton juoksutapahtumat Helsinki City Marathon, City Run (puolimaraton), Street Run, Minimarathon ja Naisten Kymppi ovat liittyneet mukaan Ekokompassi-ympäristöjärjestelmään. Kipinä Ekokompassiin mukaan lähtemiseen tuli roskaamisen kautta. Joka vuosi juoksijoiden jälkeensä jättämät juoma- ja geeliroskat nimittäin kirvoittavat palautteita sivullisilta ennen kuin järjestäjät ehtivät jälkisiivouspartion kanssa paikalle. – Ekokompassi on meille kuitenkin paljon enemmän kuin roskaamisen estämistä. Sen kautta[…]